Encontrei um artigo no qual se enumeravam os 7 pecados que, diariamente, cometemos e que põem em causa a nossa boa aparência geral, e também as respectivas penitências.
Primeiro pecado = pecado da balança
O peso de uma pessoa varia de dia para dia (e mesmo ao longo do dia), de homem para mulher, entre outras variáveis. Fica a dica: não se pese todos os dias, assim evitará a ansiedade de saber quanto é que a balança marca.
Segundo pecado = pecado dos dentes
Quantas vezes, por cansaço, desleixo ou preguiça, não escovamos os dentes após a ingestão de bebidas e/ou alimentos? Assim, tente combater os maus hábitos e visite regularmente o seu dentista para assegurar uma boa saúde oral.
Terceiro pecado = pecado do colesterol e da diabetes
Como desconhecemos os níveis de colesterol e de diabetes do nosso organismo, comemos alimentos com elevados níveis de gordura e de açúcar, sem sabermos até que ponto isso nos poderá ser lesivo. A realização de análises clínicas revela-se a melhor solução.
Quarto pecado = pecado dos saltos altos
O uso de saltos altos não deixa de ser algo imperativo para muitas mulheres, com o objectivo de ficarem mais elegantes. No entanto, o uso de saltos altos leva a uma sobrecarga das articulações e da coluna vertebral, podendo até causar graves danos; por isso, os ortopedistas desaconselham os saltos altos. Portanto, alterne saltos altos com sapatos de meio salto ou sapatilhas.
Quinto pecado = pecado da pele
É necessário ter especial atenção aos cosméticos que se adquirem, visto que uma escolha inadequada ao seu tipo de pele pode, por exemplo, causar alergias. O conselho é uma limpeza diária da pele com um desmaquilhante, mesmo que não tenha usado maquilhagem, e um tónico hidratante, que prepara a pele para o dia seguinte.
Sexto pecado = pecado do Sol
Uma exposição excessiva ao sol causa queimaduras, logo, no período das 11 às 15 horas evite o sol. O uso de protector solar adequado é indispensável, um chapéu é igualmente útil.
Sétimo pecado = pecado da água
A água é “uma grande aliada da saúde e da beleza”, dado que “ promove a hidratação do organismo, ajuda a manter a temperatura corporal, auxilia na renovação celular e é fundamental na expulsão de toxinas do organismo, quer através da urina, quer pela transpiração”. Sugestão: consuma, pelo menos, 1.5 litros de água por dia.
Leia o artigo na íntegra em viva saudável.
Primeiro pecado = pecado da balança
O peso de uma pessoa varia de dia para dia (e mesmo ao longo do dia), de homem para mulher, entre outras variáveis. Fica a dica: não se pese todos os dias, assim evitará a ansiedade de saber quanto é que a balança marca.
Segundo pecado = pecado dos dentes
Quantas vezes, por cansaço, desleixo ou preguiça, não escovamos os dentes após a ingestão de bebidas e/ou alimentos? Assim, tente combater os maus hábitos e visite regularmente o seu dentista para assegurar uma boa saúde oral.
Terceiro pecado = pecado do colesterol e da diabetes
Como desconhecemos os níveis de colesterol e de diabetes do nosso organismo, comemos alimentos com elevados níveis de gordura e de açúcar, sem sabermos até que ponto isso nos poderá ser lesivo. A realização de análises clínicas revela-se a melhor solução.
Quarto pecado = pecado dos saltos altos
O uso de saltos altos não deixa de ser algo imperativo para muitas mulheres, com o objectivo de ficarem mais elegantes. No entanto, o uso de saltos altos leva a uma sobrecarga das articulações e da coluna vertebral, podendo até causar graves danos; por isso, os ortopedistas desaconselham os saltos altos. Portanto, alterne saltos altos com sapatos de meio salto ou sapatilhas.
Quinto pecado = pecado da pele
É necessário ter especial atenção aos cosméticos que se adquirem, visto que uma escolha inadequada ao seu tipo de pele pode, por exemplo, causar alergias. O conselho é uma limpeza diária da pele com um desmaquilhante, mesmo que não tenha usado maquilhagem, e um tónico hidratante, que prepara a pele para o dia seguinte.
Sexto pecado = pecado do Sol
Uma exposição excessiva ao sol causa queimaduras, logo, no período das 11 às 15 horas evite o sol. O uso de protector solar adequado é indispensável, um chapéu é igualmente útil.
Sétimo pecado = pecado da água
A água é “uma grande aliada da saúde e da beleza”, dado que “ promove a hidratação do organismo, ajuda a manter a temperatura corporal, auxilia na renovação celular e é fundamental na expulsão de toxinas do organismo, quer através da urina, quer pela transpiração”. Sugestão: consuma, pelo menos, 1.5 litros de água por dia.
Leia o artigo na íntegra em viva saudável.
Antes de mais quero agradecer-te teres-me desejado uma boa Páscoa, foste das poucas pessoas que o fez, e embora seja uma altura que não tem qualquer importância para mim, é importante o teu "desejo". :) Já eu, não te posso desejar uma boa Páscoa, mas apenas esperar que assim seja. Out of time.
ResponderEliminarPresumo que já tenhas ouvido falar do jantar, creio que mais rapidamente tens noticias da Sofia e da Lili do que minhas.
Quanto ao teu blog, como sempre, só o posso visitar cerca de uma vez por mês, mas faço os possíveis por ler todos os posts e respectivos comentários. E só tenho uma coisa a apontar... Há quem se queixe de serem muito extensos, tu própria admites isso. Mas, pelo menos no meu caso, acho que isso não é problema... O veraddeiro problema é o tamanho da fonte que utilizas. :/ Obriga a uma leitura mais cuidada e aproximada do monitor, o que pressupõe um cansanço visual maior, que influencia o cansaço intelectual, e pressupõe uma menor disposição para a leitura. :)
Um aparte: realmente gosto do teu blog, por alguma razão insisto em manter uma presença tão assídua quanto me é possível, coisa que não é normal em mim!
Beijocas grandes!
Quando estiveres no Porto avisa, para irmos tomar um café ou ver um joguinho de futebol ao Bar & Beer. :)
Como é q eu consigo cometer os pecados todos? lol! Mas agora vou passar a ter mais cuidado:) Beijinhos fica bem***
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